水分補給は〇〇が大切！

いつもお世話になっております。

ついに今週末から梅雨入りするようですね！

ジメジメと暑い日が続いており、メッツァでも空調を整えておりますが、

スタッフも利用者様とともにいい汗をかきながらプログラムを行っております！！

デイサービスメッツァは歩行特化型デイサービスです！

理学療法士、作業療法士が専門的な評価を行い、評価に基づいてご利用者様に適したリハビリプログラムを実施しています！！

そんなメッツァでは熱中症対策として

運動中に水分補給を促しています！

水分補給、実はこまめにとることが大切なんです！

ですが、

「トイレ行きたくなるから、、」

「もうお腹いっぱいや、、」

「喉乾いてないからいらん！」

と断られる方もなかにはいらっしゃいます。

分かります！！！

私ももともと水分をとる習慣がなく、意識的に摂ろうと思っても

ついつい忘れちゃうんですよね。

そしてまとめて大量に飲んで、トイレが近くなる、、

まさしく悪循環です。

なので、メッツァでは、「今日全く飲んでいないな」という方にも口を湿らす程度でいいのでと言って少しずつ飲む習慣をつけてもらっています！！

そして、スタッフも利用者様の前で水分をしっかり摂ります！

「自分も飲まないと、、」という良い同調効果が生まれてくれればいいなと考えております。

”空調を管理”し、”水分をしっかり摂って”、”しっかりトイレに行く”を徹底し、

皆で元気に夏を乗り越えたいと思います！！！！！！

メッツァに来て、気持ちよく運動をし、暑い夏でも安全に運動不足を解消！！

体験も随時受付中です！！
梅雨に入っても大切な筋力や体力を落とさないように、是非お気軽にお問い合わせください！！

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